2024年9月5日 / 最終更新日時 : 2024年9月5日 照井 翔太 REPSS照井時間管理＠REPSS照井 こんにちはREPSS照井です。 連日の猛暑も徐々に和らぎ、朝と夜はだいぶ過ごしやすくなってきましたね。私は通勤で汗をかく頻度が大分減りました。というのも、私の通勤で使用している東京メトロ東西線は、日本一混む電車と言われて […]
2023年6月12日 / 最終更新日時 : 2024年9月26日 下道 勝 THINK体験からきっかけ作りは先輩の仕事 ブログもランニングも意識しないとすぐサボっちゃいます。ちょこちょこでもいいから、文字数もSEOも気にせず思った事を書き連ねようと思っていたのに、すぐ間が空いちゃう。忙しいとか、時間がないとか自分に言ってすぐさぼる。なんて […]
2023年6月6日 / 最終更新日時 : 2024年10月28日 下道 勝 THINK誰かと比べないということは 「努力」。なんだかキツい感じもするし重いたい感じもするし、続かない感じもする。皆さんはどんな努力をしていますか？毎日24時間努力している人はいないでしょうし、365日一度も努力しない人もいないでしょう。そもそも努力とは何 […]
2023年5月31日 / 最終更新日時 : 2024年9月26日 下道 勝 THINK夢はありますか？夢はいくつありますか？ 夢が増えました。52歳にしてまたもや夢が増えてしまいました。皆さんは絶対に実現したい夢はいくつありますか？私は３つです。夢があるってすごく良い事だと思っています。けれど、夢ですからそう簡単に実現できないし、そう簡単に手に […]
2023年5月19日 / 最終更新日時 : 2024年9月26日 下道 勝 THINK好きな事とか上手くいく事は後で気付くのかも 実はマラソンとか長距離走とか、仮にお金もらってでもやりたくないジャンルでした。本当に大大大嫌いだったの。何が楽しいかも意味が分からないし、マラソンとかちょっとイカれているんじゃないかと思ってました。だって、そうでしょ。黙 […]
2021年9月13日 / 最終更新日時 : 2024年9月26日 下道 勝 Runダイエットランニングは毎日30分なんてもったいない 2021.9.13更新記事 以前この記事を書いたのが2016.2.28でした。38歳からランニングをはじめて12年が経ちました。そー案外続いているんですよね。私自身もこんなに続くとは思っていませんでした。 […]
2021年9月12日 / 最終更新日時 : 2024年9月26日 下道 勝 Runダイエット目的のランニングは1キロ7分以上が効果的 2021.9.12更新 ちょいと過去記事を見直していて、5年前の記事が今でもPVが結構ありまして、その中からランニング記事をいくつかピックアップして再度アップしてみますので、ダイエットランニングの参考になれば良いなと思い […]
